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日本最想干掉的国家,日本最恨哪个国家

日本最想干掉的国家,日本最恨哪个国家 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲(máng)目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀(yún)速(sù)。

  不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持均(jūn)衡的(de)呼(hū)吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边(biān)的某一(yī)建筑物或(huò)者(zhě)某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级(jí)请(qǐng)参看国家(jiā)学生(shēn日本最想干掉的国家,日本最恨哪个国家g)体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格(gé)坦卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女生(shēng)必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立(lì)式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田径(jìng)规则(zé)。

  考试过程(chéng)中考(kǎo)生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生一次考试机(jī)会。

  参(cān)考资料(liào)来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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